Beschreibung
Die Gleitunterlagen für ein perfektes Core-Training für den ganzen Körper
Die beiden kleinen Matten gleiten beim Training über den Boden und intensivieren das Training der angesprochenen Muskelgruppen (vor allem von Bauch, Beinen und Po).
Die Übungen mit den “Core Slidern” sind sehr vielseitig: Sie können als reines Kräftigungs-Training und Stretching Workout eingesetzt oder in ein bestehendes Cardio-Training eingebaut werden. Durch das Training mit den “Core Slidern” wird vor allem die Körpermitte gestärkt, gleichzeitig ist es ein ideales Ganzkörpertraining für Zuhause.
Durch die spezielle Übungsausführung des Gleitens werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen, was zum einen die Effizienz der Übungen erhöht und gleichzeitig die Balance und Rumpfstabiliät verbessert.
- Material: Schaumstoff-Fußmatte mit Plastikummantelung
- Leicht zu reinigen
- Gewicht: ca. 0,3 kg
- Maße: 17,5 cm Durchmesser
- Farbe: Schwarz / Rot
- mit Aufbewahrungsbeutel
